Vind je Reset knop
Drukke professional? Uitgeputte ouder? Ontdek yoga nidra (NSDR) - de wetenschappelijk bewezen methode om je energie en mentale helderheid te herstellen in slechts 5-20 minuten.
Leer op jouw schema.
Gemaakt voor jouw drukke leven
Professionele wellness die past in je drukke schema. Geen meditatie-ervaring vereist.
Snel Opladen
Herstel je energie in slechts 5-20 minuten met onze NSDR micro-meditaties, perfect voor drukke schema's
Work-Life Balans
Beheer professionele stress en creëer gezonde grenzen tussen werk en thuis met yoga nidra
Beter Slapen
Slaap sneller in en geniet van diepere, meer herstellende slaap met bewezen NSDR ontspanningstechnieken
Start Je NSDR Reis
Begin met onze gratis audio sessies, en ga dan dieper met onze uitgebreide cursus.
5 minuten Reset Meditatie
Snelle NSDR sessie om je geest te resetten tijdens drukke werkdagen
5 min
gratis NSDR audio
Vannacht Beter Slapen
NSDR audio om je te helpen sneller in slaap te vallen en dieper te slapen.
15 min
gratis NSDR Audio
10-Daagse Op Mute NSDR Cursus
Uitgebreide yoga nidra cursus met dagelijkse begeleide sessies.
10 dagen
49 €
Meditaties Die Werken Met Jouw Schema
Micro-Learning Sessies
Voltooi NSDR sessies in 5-30 minuten - perfect voor lunchpauzes of voor het slapengaan
Work-Life Integratie
Leer yoga nidra technieken die je kunt gebruiken op kantoor, thuis, of tijdens het reizen
Ondersteuning
Wordt persoonlijk ondersteunt tijdens je traject
Klaar om terug op te laden?
Sluit je aan bij meer dan 5.000 professionals en ouders die hun stress hebben omgezet in kracht met NSDR